O taekwondo é unha das artes marciais máis coñecidas e completas que existen. Baséase nos principios de cortesía, integridade, perserverancia e autocontrol. Aínda que poida parecer unha disciplina para o combate, non é un deporte agresivo. A formación do taekwondo non é para atacar, senón para defenderse e para aportar tolerancia a quen o practica. Mellora a forza muscular e a resistencia, axuda no equilibrio e a coordinación, aporta control e coñecemento do propio corpo e canaliza a enerxía.